こんにちは。 今日は曇りですね。 でも、これから雨が降るのでしょうか? 昨日は水分摂取ですが、気候の変化も あるのでしょうが、やっと 500mlで4本に抑える事ができました。 夏場は無理でしたが、秋口にようやく できました。 いつもはアイスカフェオレを…
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