爽やかな風と今日の体調

こんにちは。

今日外へ出たらいい風が吹いていました。

爽やかな風でした。

昨日は通院日だったので、今日は疲れたのかな、

頭が重かったです。

だから午前中寝ていました。

水分を控えるように、とも言われているのですが、

一度に２、３杯飲む時もあるので、気をつけないといけないですね。反省。

今日は爽やかな日なのでいいですが、気温と共に

杯数もupするのはいけないので気をつけます。

今日もいい日になりますように！

爽やかな風の日であってほしいですね。