こんにちは。
今日はこちらの地方は
暑さも中休みといったところです。
３０度くらいだけれど、
エアコンは適宜つけています。
今日は朝から早く目が覚めてしまったのですが、
動けないと思ったら、動けました。
換気から朝食作り、できました。
悪い体感もなかったので、よかったです。
朝食の時に出したダイエットティー。
濃く出してしまったので、
水で薄めて何杯か飲みました。
すると、いい便が出ました。
便秘気味だったので、気持ちよく出て
よかったです。
今日から内科のお薬が一種類変更があったので、
様子を見ていました。
大丈夫そうです。
暑い地域の皆様はどうかお気をつけてくださいね。
いい一日になりますように願っています！
