こんにちは。
今日は晴れています。
昨晩は風が強かったです。
睡眠は夜中に目が覚めて、少し起きてしまいました。
アイスコ一ヒ一を作って飲みましたが、そのアイスコ一ヒ一を飲んだ後、朝方、頭の幻聴に効いてきたのかな？と思っています。
それだけではないかもしれません。
サラダは続けていますし、レモン納豆も続けて一週間が経ちました。
お薬もそうですが、色々な事の相乗効果ですね。
一過性かもしれませんが、そうであったとしても、私が長年苦しかった幻聴がとれていったという事がとても嬉しいです。
アイスコ一ヒ一はインスタントコーヒーにスキムミルクを少し入れて作ったものです。
アイスコーヒー、レモン納豆、サラダ、薬膳茶。
色々試してきましたが、効いたのかな？良い作用でよかったです。
（私の場合ですが）
何はともあれ、幻聴に効いた事が嬉しかったです。
諦めずに続ける事が大切ですね。
では今日もいい一日になりますように願っています。
