こんにちは。 朝は曇っていましたが、晴れてきました。 今日は暑いわりには、よく眠れました。 ５時半頃に起きました。 幻聴は徐々にですが、落ち着き始めて くれたかな、と思っています。 お薬は必要です。 朝食後に最近栄養がとれていないと感じて、 まだ…