おはようございます。
今日は晴れるといいですね。
今朝は４時半に目が覚めて、そのまま起きました。
お腹の調子がよいと書いたのに、後日調子を崩してしまいました。
暖かくしておきます。(^_^;)
幻聴は朝は静かな方です。
でも後に出てくるかな？
また聞き流しをしていきます。
最近、少しだけ頭が疲れているのかな？
幻聴が少し多くて。
お薬を定期に飲んでいますので、大丈夫ですが。
お薬を忘れないようにします。
食事作り、頑張っています。
また休みながら、食事療法も考えていけたらいいです。
お医者様での検査で出る数値を頭に入れて、改善できるようにしていきたいです。
まずは体調を戻さないといけませんね。
気負わずにいきます。
楽しみを見つけていきたいですね。😊
では今日も穏やかな一日になりますように願っています！
