こんにちは。 今日は曇りのお天気です。 今日の睡眠はよくとれた方です。 トイレには起きましたが、 よく休めていい睡眠でした。 幻聴はありますが、またいつか よくなりますように。 気長に待ちます。 お薬を忘れずに。 休める時に休んでおくといいですね。…