こんにちは。
お盆も過ぎたので、朝は
涼しい風が吹いてきました。
３日前位から白湯を飲み始めました。
あまり熱いのはいけないから、
お水を３分の1位入れて冷まして。
ダイエットティーが終わりそうだから、
白湯を飲んでみたくなって。
お腹が温まっていいですね。
ずっと冷たい物を飲んできたから
お腹が冷えてました。
でも暑い日中は体が熱くなってしまうから
注意してくださいね。
今日も頂いてみますね。
頑張って続けてみます。
幻聴は徐々に静かになってきたと
思っていますが、用心しなくては。
様子を見てみます。
今日もよい一日になりますように
願っています。
