こんにちは。
昨晩は空を見上げてみますと、
星が点々と輝いていました。
きれいでした。
今日は私にしては珍しく、５時まで眠れました。
こんなに眠れたのは久しぶりでした。
やはり眠れると、朝からの活力が
湧きますね。
昨日はアイスコーヒーも飲みましたが、
白湯を少しぬるくして、飲みました。
紅茶も飲んだかな。
色々な事の作用だと思いますが、
いつもと違う事といったら、白湯
でしょうか。
でも白湯が効いたのかは分からないですが、
秋になって涼しくなってきたので、
体調の許す限り、白湯を試しに
続けてみようと思います。
どんな事にでも、落ち着いてくれると
いいですね。
心と体、元気が出ると嬉しい😄です。
では今日も健やかな一日になりますように
願っています。
