こんにちは。
今日は曇り時々晴れです。
涼しいです。
今日の睡眠は久しぶりに６時半に目が
覚めました。
そしてすぐに寝起きの時のお薬を飲みました。
今日はお薬が効きますよ〜という感じです。
よかったです。
幻聴はありますが、今日はまだいい方です。
静かにしていたいと思います。
テレビからの声が賑やかに感じるので、
少し疲れているのかな？と思います。
耳の調子も今日はどうかな？と思っていましたが、何かいい感じです。(*´∀｀*)
よくなったような、嬉しいです。
一過性でしょうか？
でも、OKです。
先日の精神科への通院した日から、
心というか精神も落ち着きましたから、
よかったです。
気を張っていたのがあったかもしれないので、
少し緩めて、あとは幻聴や体感と向き合って
いけたらと思います。
無理せずにいきます。
周りの人達も皆、笑顔でいられますように。
では今日も素敵な一日になりますように
願っています！
