こんにちは。
今日はいいお天気ですね。
ここ２、３日で寒くなってきたので、
こたつを出しました。
今日は４時前に目が覚めました。
起きがけに飲むお薬があるのですが、その前にご飯を一口食べてしまいました。
本当はお薬の前に飲食してはいけないのですが、今日は我慢できなかったです。
お腹が空いてしまって。
以後気をつけます。
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私はアイスカフェオレを作って飲んできましたが、必ずといっていい程、スリムアップシュガーを入れてきてしまったので、糖尿病にはよくないな、と思っています。
ホットのカフェオレならお砂糖をそれ程入れなくていいので、お砂糖の量が減るし、いいかなと思っています。
ヘモグロビンA1Cをもう少し下げたいです。
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お庭の様子です。
赤い小花のお花です。
菊の一種でしょうか？
詳しくなくてごめんなさい。
ポツリと咲き始めました。
かわいいですね。
では今日も素敵な一日になりますように願っています！
