こんにちは。
気持ちのいい清々しい朝です。
のんびりと。
今日は朝方３時頃には目が覚めてしまって、
また体感があって、やり過ごしていました。
眠気覚ましにアイスカフェオレの薄いのや、
アイスティ一を作って飲みました。
市販のものよりも、濃さ、甘さを調整できますし、
健康にいいと思うのです。
お薬を飲んでからは体感も落ち着いてきました。
幻聴はまだ続いています。
でも出かけるとほぼ静かですし、家にいると
出やすいですけれど、大丈夫です。
お薬を飲んで体調を整えたいと思います。
お庭の写真です。
ひまわりのように、かわいいですね。
きれいに咲いてくれてありがとう！
大丈夫だよ、みんな、と
言ってくれているみたいです。
では今日も笑顔でいられるといいですね！
