こんにちは。
昨晩はお風呂に入れました。
シャワーと洗髪ができました。
なかなか入れなくていましたから、
さっばりできてよかったです。
睡眠は久しぶりに眠れました。
朝方ちょっと目が覚めましたけれど、
それからはぐっすりと。
さっぱりと気持ちよかったのでしょうね。
睡眠もなかなかとれていなくて。
眠れたのはとても嬉しいです。
よかったです。
今日は朝ゆっくりできました。
朝出やすい怒りやすい症状も出なかったですし、
それもよかった事の一つです。
幻聴も今日はまぁまぁです。
おいしいアイスカフェオレを飲みたくなったので、いつもよりは少し濃いめにしました。
いつもより美味しかったです。
昨日は昔見た幻想が出てきてしまったので、注意しないといけません。
気をつけます。
今日も一日皆様にとってよい一日になりますように願っています！
