こんにちは。
今日は外に出て深呼吸しました。
爽やかな風で気持ちよかったです。
体も喜びました。
いつもの朝、
最近、違う事は午前中寝ないで
頑張っている事かな。
頭の調子もあるので、
無理できない体。
何ともしがたいですが、
無理せずに、再発せずにが一番。
お薬、ありがたいです。
幻聴もまだざわざわとしますが、
少しは気にならなくなったかな。
いい感じです。
今までは聞き入ってしまう、
そんな感じだったので
苦労しました。
まだ一進一退なのですけれど
無理せず無理せず一歩前進です。
今日もお健やかにお過ごしください♪
