統合失調症なんです、私

統合失調症他の私の日々、いろいろです。

朝方の体調。大丈夫だよ

こんにちは。

今朝も早く目が覚めて、

外に出て深呼吸しました。

空気がおいしいっていいですね。

 

私は朝方にちょっと症状が出やすいです。

悪い体感がちょっとしてしまって。

分かっているけれど、悪い事を

呟いてしまう事も。

母に注意されています。

 

お薬を飲むと落ち着きます。

ちょっとだけ症状が出やすいだけだと

思います。

 

気にしない、大丈夫さ、の気持ちで

いきたいです。

もちろん、自分の事は見つめています。

 

「大丈夫だよ」

 

そんな気がします。

 

 

大雨の地域の皆様は

お気をつけてくださいね。

 

では今日も良い一日になりますように

願っています。