こんにちは。
今日も小雨が降ったりです。
秋ですね。
水分摂取についてよく主治医の先生に
言われるので、昨日数えてみたら、
朝方までの含めて合計６本でした。
(500mlで)
少し多いみたいです。(私の場合ですが)
なかなか難しいです。
また頑張ります。
幻聴は今日は少しいいみたいです。
気にしないでいけたらいいですね。
幻想も少しありましたので、
そちらも気をつけていきたいです。
幻聴とかあると、気持ちが落ち込む時とか
あるので、楽しい事を考えていけると
いいですね。
そうすればモチベーションがアップします。
昨日は頑張ってカレーライスを作りました。
定番のカレーライスです。
美味しかったです。
では今日も楽しい一日になりますように
願っています！
