こんにちは。
今日は曇り空で、少し寒いですね。
今日は朝６時まで眠れました。
ここまでしっかりと眠れるのは珍しいです。
寝起きのお薬もきちんと飲めました。
ちょっとここ最近太り気味です。
何とか体重を減らそうとしてるのですが、
あと1kgは減らしたいです。
食事はそうですが、コ一ヒ一の他にも
緑茶とかも飲んでいます。
コ一ヒ一と緑茶の組み合わせって
どうなのだろう？と思ったりもしています。
個人的にですが、少しは痩せやすくなった
かなぁ？と思いました。
(個人的な意見です。)
まだ試している感じです。
体に合えばいいのですが。
緑茶はさっばりと頂けるので、いいですね。
ビタミンCも入っているのですよね？
和食を中心にして、頑張っていこうと
思います。
では今日も楽しい一日になりますように
願っています！
