こんにちは。
今日は朝、清々しい冷たい空気が
鼻に抜ける感じで、気持ちがよかったです。
今日は体感が胸の間辺りにあったので、
心の問題なのかな？との思いもありました。
でも、あまり気にせずにいけたらいいです。
幻聴とかの症状があるので、気負わずに、
もっと楽に考えていけたらいいですね。
歌を口ずさんだりして、気分転換をしたり。
時にはクロスステッチをしたりして。
そうすると、きっと気持ちもフラットで
いられる気がします。
心も体も体調に気遣いながら、日々
過ごしていきたいです。
お庭の様子です。
黄色いお花ですが、一つ咲いていました。
まだ他にも蕾が幾つかありました。
咲くのが楽しみです。
では今日も心元気にいけたらいいですね。
