こんにちは。
今日はゴミ出しの時、太陽が
オレンジ色の光を発していて
びっくりしました。
今日はあまり眠れませんでした。
お薬を飲んでお昼寝をしてしまうので、
そのせいでしょう。
たまに太陽の光を浴びたい時があります。
短時間でも太陽に当たると、体も
それを受けて元気が出てくるのです。
手のひらを上にして取り込むのも
いいと思います。
元気モリモリ！と湧いてきます。
元気の出ない時にいいと思います。
今日は幻聴も落ち着いてくれるといいです。
体感もまだあるので、そちらも同じです。
体感だけでも引いてくれればいいなぁ、と
思っています。
では今日も楽しい一日になりますように
願っています！
