こんにちは。
今日も少し雪が積もっていました。
ほうきで掃いておきました。
今日の睡眠は途中目が覚めましたが、
朝方眠れたのでよかったです。
朝食を食べてから少し休んで、
テレビで放映されている、
みんなの体操をしました。
主治医の先生からも以前、体操して
ください、と仰られていましたので、
してみました。
意外と二の腕がプルプルとしました。
やっぱりいつもしていないと、
筋力が落ちてしまいますね。
頭の具合もまだ無理はできないです。^^;
自分の現状が分かるのはいいですね。
様子見てみます。
幻聴は静かな方ですが、騒いでしまって
います。難しいですが。
またぶり返す事もあるかもしれないので、
静かにしておきます。
では今日も一日、いい事がありますように
願っています！
