こんにちは。
今日は晴れていて気持ちがいいですね。
今日の睡眠は熟睡感がいつもよりは
ありました。
途中で目が覚めてしまうので、
それが治ればいいのですが。
トイレが近いからまだ無理かな？
ソフ一ルのヨ一グルトを食べて、
ぬるめの紅茶を飲んでいたら、
お腹の腫れみたいなものがあって、
それが引いていきました。
部分的なものですが、何だか
そんな事もあるんだね、と思って
よかったと思いました。
体内の事ですので、気をつけていないと
いけませんね。
楽になりました。
今日は少しだけストレッチもできたので、
よかったです。
主治医の先生にも体操をするように
言われています。
適度に頑張ります。
では今日もいい一日になりますように
願っています！
