こんにちは。
今日は晴れて気持ちがいいですね。
途中目が覚めましたが、今日は７時まで眠れました。
良い睡眠でした。
朝、体重計で体重を計ったら、太った分は減っていました。
昨日は甘い物は少しは食べましたが、何故だろう？
カフェオレ風にして飲む事が多いのですが、昨日は飲み過ぎました。^^;
昨日はあまり体調がよい方ではなくて、体感がきつかったです。
今日はそれも大分治まっていい感じです。
よかったです。
黒ごま牛乳ヨ一グルト入りも少し飲みましたが、昨日は体には合わなかったかな？
でも今の所、お通じにはいいみたいなので、食物アレルギーを見ながら試していけたらいいな、と思っています。
他の要素もあると思います。
食事との関係性など。
また体調を見ながら頑張ります。
お庭の様子です。
水仙が咲きました。
少し横を向いていますが、撮ってみました。
淡い黄色でかわいいですね。
他にも蕾がありますので、楽しみですね。
では今日も穏やかな一日になりますように
願っています！
