こんにちは。
今日は玄関を開けると、雪が積もっていました。
お彼岸辺りでは珍しいかもしれません。
今日は夜中にやはり目が覚めてしまいましたが、その後眠って、７時頃起きました。
少し嫌な夢を見ていましたが、それよりも今日は７時まで眠れた事の方が嬉しかったです。
夜中にお腹が空いて、ハムマヨネーズ食パンとコ一ンクリ一ムス一プを頂きました。
これは太った、と思っていましたが、体重をはかると昨日よりは痩せていました。
痩せやすいタイミングに入ったのかもしれません。
昨日は食べ物は普通ですが、飲み物は緑茶やハ一ブティー、コ一ヒ一は薄めで飲みました。
お水も量に気をつけながら飲みました。
それがよかったのかもしれませんね。
とりあえず太った分は痩せたいです。
もうちょっと頑張ります。
栃木，埼玉県（関東）で地震がありましたね。
そちらの地域の皆様はどうか気をつけてくださいね。
では今日も健やかな一日になりますように願っています！
