統合失調症なんです、私

統合失調症他の私の日々、いろいろです。

ハ一ブティーと小さな積み重ね

こんにちは。

今日はマイナス10度の予報でした。

実際どのくらい寒かったのでしょうか?

 

今日の睡眠は少し体がざわざわとしていて、

熟睡感があまりとれなかったです。

少し朝方起きました。

 

ここの所の疲れが溜まっていて、

今日はハ一ブティーで一息いれました。

カモミールティーです。

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さっぱりとしていて、美味しかったです。

 

小さな事でもその積み重ねで、

いつかは大きな幸せになる。

 

そんな気がします。

諦めないで持っていたいですね、

そういう気持ちを。

 

では今日も気を楽にしていければいいですね!