こんにちは。
今日は曇っています。
風が少しだけあって、爽やかでした。
今日は４時過ぎに目が覚めました。
新聞がまだ来ていなかったので、カフェオレを淹れたりして、ぼぅっとしていました。
体調の方は幻聴はまだありますが、落ち着いたり騒いだり、という感じでしょうか。
以前程はいいと思うのですが。
体感もまだあります。
気にしないようにします。
ほぼ毎日、黒ごま牛乳ヨ一グルト入りを作って飲んでいるのですが、飲みすぎるとお腹を下してしまっていけませんが、何となくお通じにいいみたいです。
でも出かける日は注意しなければいけません。
（お腹の弱い方はご注意ください）
少しずつ飲むのがいいみたいです。
ちょっとした事ですが、もうちょっと試してみます。😊
お庭の様子です。
白色と紫色のお花です。
大人っぽい配色ですね。
きれいに咲いてくれてありがとうという思いです。
元気が出てきました。
では今日も笑顔で過ごせますように願っています！
