こんにちは。
こちらは２９度予報です。
やっと過ごしやすくなりました。
睡眠は今日はトイレには起きたものの、
よく眠れました。
今日は朝から甘い物を一口。
美味しく頂きました。
夏の暑さもあってか、頭がぼぉーっとして
上手に考えられないでいます。
水分をとり過ぎると、私の場合、
いけないらしいですし、
意識に関係する事みたいなので、
注意しています。
私は水分を多くとり過ぎているみたいなので、
５００mlを４本、きついですが努力します。
大変な事になる前に何かできればいいから。
今頑張れば後々いいかもしれないから、
頑張ろうと思います。
ストレス、小さく発散しながら、
進もうと思います。
今日も穏やかにいきましょう！
