こんにちは。
今日は大雪予報でしたが、
そんなに雪が積もらなくてよかったです。
今日は糖尿病の通院日でした。
先月は風邪を引いてしまって、お薬だけ
頂いてきたので、今日は2ヶ月ぶりになります。
やっぱり太ってしまっていました。
また頑張って痩せないといけません。
今月、お菓子を食べ過ぎました。
我慢していた反動が出てしまいましたね。
また戻せるように頑張ります。
今日の睡眠は久しぶりに熟睡感がありました。
眠れてよかったです。
幻聴は相変わらずあります。
でも出かけている時は静かなので、いいですね。
また聞き流すようにします。
良い時が来ると思って、過ごしていきます。
調子が悪いというわけでもないので、
この調子を保っていく事が大切なのだと
思いました。
では今日も笑顔で過ごせたらいいですね！
