こんにちは。
今日も晴れて、気持ちがいいですね。
今日の睡眠は熟睡感は少ないものの、
眠りました、という感じはありました。
でも、朝方嫌な夢を見ました。
目覚め悪し、です。（笑）
幻聴はひいたかな？と思えばまたある、
そのような感じです。
お薬を飲んでいるので、悪くならずに
済んでいます。
ある件から気持ち的に少し落ち込んでいて、
心を痛めてきましたが、でも、ずっと
落ち込んでいても仕方がないので、
少しずつ頑張れーと自分を奮起させています。
今までは体の方もきつくていました。
でも、今はそれが少し善くなってきたかな？と
思っています。
そう思えればいいですよね。
楽になれます。
メンタルも体もより良くいけるといいですね。
もう少し頑張ります！
では今日もいい一日になりますように
願っています！
