こんにちは。
今日は晴れて気持ちがいいです。
今日は７時に起きました。
夜中にトイレには起きますが、
やっと睡眠がとれるようになってきました。
よかったです。
いつも幻聴や体感があると言っていますが、
その事にとらわれる事なく過ごしていかなく
てはいけないな、と思いました。
何故か気を張っていました。
どこか緊張していて。
それもとれるといいのですけれど。
幻聴も今日はとれ始めているので、
ぶり返さなければいいですね。
今日はアイスミルクティーを作って
飲みました。
いつもコ一ヒ一ばかりだと体にも
いけないですものね。
さっばりとして美味しかったです。
では今日もいい一日になりますように
願っています！
