こんにちは。
今日は太陽も高く昇っていて、
明るく照らしてくれていました。
今日は4時に起きてしまいまして、
いつもの起きがけのお薬を早めに飲みました。
すると、知らぬ内にお鼻がぐじゅぐじゅとしていたのがとれまして、お薬の効果がこんなところにも、と嬉しい思いでいました。
幻聴は今日は静かな方です。
いつもよりは大分静かになりました。
やっと落ち着いてくれました。
一時かもしれませんが、それでも私にとっては有意義な時間です。
大切に使いたいと思います。
この幻聴だっていつかは意味のある事だったんだ、と思えるといいです。
よく頑張ったね、と言える日が来るといいです。
無理をせずに日々過ごしていきたいです。
大丈夫、焦らずに！
では今日も健やかな一日になりますように願っています！
