こんにちは。
今日は山の方を見ると、雲間から
光の筋が何本も差し込んでいて、
とてもきれいでした。
幻聴は今日もあります。
もう少し、気楽にいけたらいいな、と
思いました。
少し肩肘張っていたような気もしました。
幻聴があっても物事の捉え方を楽に
していかなくては、きついだけですものね。
幻聴がきついのは私もそうです。
頑張っていきたいです。
最近、お菓子が復活しかけてしまったので、
体重も若干増え気味です。
1kgは減らしたいです。
お菓子を減らして、健康的な食事を心がけて
いかなくては、と思います。
まずは地に足をつけて、目先の事をできる
ようにしたいです。
小さな事を拾って、こつこつとできるように。
上手にできるといいですね。
では今日もいい一日になりますように
願っています！
