こんにちは。
今日は曇り空です。
遠くを見てみると、街の明るさと
灰色の雲の色合いがきれいでした。
昨日は精神科の通院日でした。
どのような状態なのかを話しました。
いつもと一緒ですが、水分摂取を
気をつける、体操をする、と仰られて
頂けました。
気をつけていきたいと思います。
最近、太りました。
ダイエットしなくてはいけないのですが、
何故か太ってしまいました。
一時より痩せにくくなってしまったようです。
緑茶を飲めていないからでしょうか？
お菓子は控えていますが、小さな積み重ね
なのだと思います。
少しずつ食べ過ぎているのですね。
また反省です。^^;
今度の糖尿病内科の通院日までに、元に
戻さないといけません。
ダイエットはこつこつ、地道に、体調よく。
また頑張ります。
では今日も足元に気をつけて、いい一日に
なりますように願っています！
