こんにちは。 ここ数日、スマホの調子が悪くて、数日開いてしまいました。 ごめんなさい。 ８月８日(火曜日)は糖尿病の通院日でした。 採血の結果、まぁまぁでした。 ヘモグロビンA1Cは前回より下がっていましたし、コレステロールも下がっていました。 でも…

こんにちは。 今日ゴミ出しに行った時、朝から 日差しが強くて、顔が痛かったです。 今日も暑そうです。 今日は朝食後にお腹が空いてしまって、 カップラ一メンを食べてしまいました。 血圧のお薬も飲んでいるので、 しょっぱいものを避けてきた反動か、 ス…

こんにちは。 朝、外の空気を吸ってみたら、 暑くなる前ですっきりと、 おいしかったです。 今日は睡眠はよくトイレに起きた気がします。 眠った気はするけれど、あまりよくとれていないかもしれないです。 ところでダイエットティー(やくぜん茶)を飲んだら…

こんにちは。 今朝はゴミ出しで、その帰りに見た 山の稜線に雲がかかっている風景が よくて、方向を変えれば、太陽の光と 山、雲。 こちらもマッチしていて見事でした。 きれいでした。 今日も晴れを感じさせてくれました。 今日は4時過ぎに目が覚めました。…

こんにちは。 今日はあまり寝られずにいました。 ペットボトルももう500mlを2本 空けてしまいました。 暑いので致し方ないです。 幻聴もありますが、 体感も最近あるので、 困惑しています。 何故にこんなにあるのだろう？ 不思議です。 不穏です。 気をつけ…

こんにちは。 昨晩は寝苦しかったですね。 今朝は小雨が降っていましたが、 深呼吸すると気持ちよく 清々しくなりました。 聞こえるお声ですが、 いつもは頭にしているのですが、 今日は体の一部分にかかっていたように 感じました。 また違った症状ですね。…

こんにちは。 今日は暑いですね。 私の家でもエアコンを入れました。 幻聴は今は静かです。 お昼過ぎはありましたが、 大丈夫のようです。 でも気にすると出てきそうなので やめておきます。 今日はお昼に今年初の冷やし中華を 作りました。 自家製のきゅう…

こんにちは。 よく眠れた方です。 天気が晴れの日は気持ちがいいですね。 朝食の簡易のお野菜が思ったより新鮮で びっくりしました。 幻聴は相変わらずですが、 体感の方もあるので、 ちょっと苦労しています。 でも、気にせずに このような症状もあるかなぁ…

こんにちは。 今日は晴れていていいお天気ですね。 庭のトマトとかきゅうりとか育っています。 雨でやられないか心配ですが、 そういう日を経て、美味しいお野菜が採れるの ですね。 今日の幻聴はざわざわとしたものは、 とれたのかな、あまり気にならなかっ…

こんばんは。 初夏の一日、昨日の疲れからか よく眠れました。 こちらの地方は２４度位。 過ごしやすかったです。 今日はある番組で 豚肉とお野菜のトマトジュースお味噌汁を 作られていたので作ってみました。 材料は豚肉と玉ねぎ、ピ一マン、えのき茸、 だ…

こんにちは。 今日は寝不足です。 夜、寝られませんでした。 昨日は家族で出かけてきました。 ネマガリダケのたけのこ汁を食べに。 この季節になると食べられるので、楽しみです。 ネマガリダケと鯖缶のお味噌汁なのですけれど、 ネマガリダケのコリコリっと…

こんばんは(またはこんにちは) 今日は雨降ったりやんだりでしたね。 このくらいならいいお湿りなのですけれど。 今日の昼食はご飯の献立だったのですが、 ご飯を一口入れて噛んだら、 お米がすごくおいしくて、びっくりしました。 お米粒が立っているって、…

こんにちは。 今日は曇り空です。 こちらの地方は少しヒンヤリしています。 昨日は体調の許す範囲で、フキの煮物を 作ってみました。 何回か作った事があるので手順は大丈夫。 まずはフキを茹でて、あとは味付けです。 上手にできるかなぁと少し心配でしたが…